Рівень фізичного стану жінок другого періоду зрілого віку як передумова розроблення корекційно-профілактичних програм у процесі фізкультурно-спортивної реабілітації
Основний зміст сторінки статті
Анотація
Мета. Визначення рівня фізичного стану здоров’я жінок другого періоду зрілого віку для подальшого розроблення корекційно-оздоровчої програми засобами фізкультурно-спортивної реабілітації. Методи. Під нашим спостереженням знаходилося 36 жінок віком 36–40 років і 43 жінки 41–45 років. Для досягнення мети дослідження використовували тест О.Я. Пирогової зі співавторами. Результати. Результати оцінки стану серцево-судинної системи вказували на значну міжіндивідуальну варіабельність гемодинамічних показників у жінок 36–40 років, що зумовлено як рівнем фізичної активності, так і особливостями вегетативної регуляції серцево-судинної системи. Подальший аналіз гемодинамічних показників у жінок 41–45 років виявив певні відмінні риси. Середня частота серцевих скорочень (ЧСС) у спокої була ненабагато вище, що свідчить про загальну тенденцію до підвищення ЧСС. Артеріальний тиск систолічний (АТС) у середньому був істотно вище. Отримані результати вказують на виражене підвищення рівня артеріального тиску у жінок 41–45 років, що може бути ознакою змінного тонусу судин і зниження їх еластичності. Середнє значення рівня фізичного стану у жінок 36–40 років становило 1,429, а у жінок 41–45 років воно було значно нижчим (0,511). У жінок 41–45 років установлено зниження фізичного стану, кардіореспіраторної витривалості та рівня фізичного здоров'я у цілому. На відміну від них у всіх жінок віком 36–40 років цей стан збережено на високому функціональному рівні. Висновки. Оцінка фізичного стану за експрес-методом прогнозування рівня фізичного стану, запропонованого О.Я. Пироговою зі співавторами, дає змогу об’єктивно визначити індивідуальні можливості організму жінок до рухової активності.
Блок інформації про статтю
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Журнал практикує політику негайного відкритого доступу до опублікованого змісту, підтримуючи принципи вільного поширення наукової інформації та глобального обміну знаннями задля загального суспільного прогресу.
Редакційна колегія дотримується рекомендацій The Committee on Publication Ethics (COPE) з питань этики наукових публікацій.
ОБОВ'ЯЗКОВЕ ПОСИЛАННЯ НА АВТОРІВ ПРИ КОПІЮВАННІ ЧИ ЦИТУВАННІ МАТЕРІАЛУ НАУКОВИХ СТАТЕЙ
Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:
- Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Політика журналу дозволяє і заохочує розміщення авторами в мережі Інтернет (наприклад, у сховищах установ або на особистих веб-сайтах) рукопису роботи, як до подання цього рукопису до редакції, так і під час його редакційного опрацювання, оскільки це сприяє виникненню продуктивної наукової дискусії та позитивно позначається на оперативності та динаміці цитування опублікованої роботи (див. The Effect of Open Access).
Посилання
Беляк ЮІ. Спосіб інтегральної оцінки фізичного фітнесу жінок зрілого віку [A method of integral assessment of physical fitness of mature women]. Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві. 2012;4: 244–247. Available from: http://nbuv.gov.ua/UJRN/Fvs_2012_4_57
Беляк ЮІ. Фізичний стан жінок зрілого віку та його динаміка під впливом занять оздоровчим фітнесом [Physical condition of mature women and its dynamics under the influence of health fitness classes]. Спортивна медицина, фізична терапія та ерготерапія. 2014;1:80–86. https://doi.org/10.32652/spmed.2014.1.80-86
Бочкова НЛ. Профілактика чинників ризику серцево-судинних захворювань засобами фізичної реабілітації [Prevention of risk factors for cardiovascular diseases by means of physical rehabilitation]. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М.П. Драгоманова. Серія 15: Фізична культура і спорт. 2016;3(2):50–53. Available from: http://nbuv.gov.ua/UJRN/Nchnpu_015_2016_3(2)__17
Корабльов ДР. Оздоровчо-рекреаційна рухова активність осіб другого періоду зрілого віку [Innovative types of motor activity in the system of health fitness of women Health and]. Спортивна наука України. 2022:7–25. Available from: https://essuir.sumdu.edu.ua/bitstream/123456789/97921/1/Torkina_mag_rob.pdf
Матвієнко І, Юхимук В, Соверда І. Вплив занять ментальним фітнесом на фізичний стан жінок зрілого віку [Influence of mental fitness classes on the physical condition of mature women]. Physical culture and sport: scientific perspective. 2025;3(1):48–54. https://doi.org/10.31891/pcs.2025.1(1).119
6. Прилуцька ТА, Ткачова АІ. [Modern trends in programming health fitness classes for mature women]. Сучасні тенденції програмування занять оздоровчим фітнесом жінок зрілого віку. В: Перспективи, проблеми та наявні здобутки розвитку фізичної культури і спорту в Україні: збірник наукових праць І всеукраїнської Інтернет-конференції «Color of Science» (2018) (с. 90–94). Available from: https://pcs.khmnu.edu.ua › pcs › article › download
Рубан ЛА, Місюра ВБ. Вплив рухової активності на кардіогемодинамічні показники осіб працездатного віку [The effect of physical activity on cardiohemodynamic parameters of working-age individuals]. Publishing House «Baltija Publishing». 2021;96–100. DOI: https://doi.org/10.30525/978-9934-26-044-5-23.
Рубан ЛА, Журавльов ВО, Пазій СІ. Вплив засобів фізкультурно-спортивної реабілітації та психокорекції на індекс маси тіла, показники гемодинаміки та психологічний стан жінок 43–52 років [The impact of physical education and sports rehabilitation and psychocorrection on body mass index, hemodynamic indicators and psychological state of women aged 43–52]. Rehabilitation and Recreation; 2024;18(2):212–219. https://doi.org/10.32782/2522-1795.2024.18.2.20
Рубан ЛА, Гончаров ОГ. Оцінювання адаптаційного потенціалу жінок другого періоду зрілого віку з факторами ризику розвитку серцево-судинних захворювань [Assessment of the adaptative potential of the circulatory system of women of the second period of mature age with modified risk factors for the development of cardiovascular diseases]. Спортивна медицина, фізична терапія та ерготерапія. 2025;1:94–98. DOI: https://doi.org/10.32782/spmed.2025.1.13.
Римар О, Залецька А. Аналіз показників фізичного стану жінок 35–45 років [Analysis of indicators of physical condition of women aged 35–45]. Physical culture and sport: scientific perspective. 2025;1(1):122–127. https://doi.org/10.31891/pcs.2025.1(1).16
Синиця ТО. Вплив комплексної програми занять з оздоровчої аеробіки та ментального фітнесу на рівень фізичного здоров’я жінок першого зрілого віку. Спортивна наука України. 2018;6:82–85.
Торкіна АО. Фітнес-технології для підвищення рівня стану жінок другого періоду зрілого віку [Fitness technologies for improving the condition of women in the second period of mature age]. Кваліфікаційна робота на здобутті ступеня магістра. Суми. 2024. 70. Available from: https://essuir.sumdu.edu.ua/bitstream-download/123456789/97921/1/Torkina_mag_rob.pdf;jsessionid=CEA4C347EC907B92BD6AEAA310FB6249
Томіліна ЮІ. Інноваційні види рухової активності в системі оздоровчого фітнесу жінок [Innovative types of motor activity in the system of health fitness for women]. Вісник Національного університету «Чернігівський колегіум» імені Т.Г. Шевченка. 2020;166(10):234–239.
Andrieieva O, Hakman A, Kashuba V, Istyniuk I. Effects of physical activity on aging processes in elderly persons. Journal of Physical Education and Sport. 2019;4:1308–1314. DOI: 10.7752/jpes.2019.s4190 Available from: https://efsupit.ro/images/stories/august2019/Art%20190.pdf
Tkachova A, Dutchak M, Kashuba V, Lopatskyi S. Practical implementation of differentiated approach to developing water aerobics classes for early adulthood women with different types of body build. Journal of Physical Education and Sport (JPES). 2020;20:456–460. DOI: 10.7752/jpes.2020.s1067.