Products of high biological value in the practice of sport (correction dietary intakes)

Л. М. Путро

Анотація


Practical experience of experts in the field of sports food, indicates that using the products of increased biological value, you can solve a number of tasks. PPBTS used in the diet of athletes not only to correct unbalanced food rations, and to correct body mass, regulation of watersalt metabolism and thermoregulation processes, increasing the multiplicity of food in terms of multiple sessions and competitions, change the orientation of high-quality daily diet and so on. In this work the analysis of contemporary scientific literature and personal research on the use of products of increased biological value in the practice of sports highest achievements. Recommendations (integrated circuit) to optimize the diet for athletes.


Ключові слова


nutrion rations; products of increased biological value; correction; athletes

Повний текст:

PDF (Русский)

Посилання


Borisova A. A. Nutrition Athletes: international experience and practical advice / O. O. Borisova. — M.: Sov. sport, 2007. — 132 p.

Hychev Yu. Yu. Guide to the biologically active food additives / Yu. Yu. Hychev, V. Yu. Hychev. — M., 2001. — 129 p.

Laptev A. P. Hygiene. Textbook for institutes Physical Culture / A. P. Laptev, S. A. Polyevskyy. — Moscow: Physical culture and sports, 1990. — 368 p.

Martynchyk A. N. The total nutrytsyolohiya: training manual / A. N. Martynchyk. — M.: MEDpress, 2005. — 392 p.

Mirzoev A. M. Restoration means the system of training athletes / O. M. Mirzoev. — Moscow: Physical culture and sports, 2005. — 220 p.

Power supply athletes: guide for professional work with the physically prepared people / [ed. Christina A. Rozenblyum]. — Kiev: Olympic literature, 2006. — 535 p.

Platonov V. N. General Theory prepare athletes in Olympic sports: Tutorial High coach qualifications / V. N. Platonov. — Kiev: Olympic literature, 2004. — 584 p.

Polyevskiy S. A. Fundamentals individually and simple ways nutrition athletes / S. A. Polyevskiy. — Moscow: Physical culture and sport. — 2005. — 384p.

Putro L. M. Specificity of power athletes athletes / L. M. Putro // Sports medicine. — 2004. — N 1—2. — P. 127—135.

Putro L. M. Feeding athletes of high qualifications / L. M. Putro, I. I. Zemtsova // Sports medicine. — 2006. — N 1. — P. 116—121.

Putro L. M. Dietary habits of athletes who specialize in cyclic sports / L. M. Putro // Sports medicine. — 2010. — N 1—2. — P. 101—106.

Sarubyn E. Popular dietary supplements. Handbook of common food additives / E. Sarubyn. — Kiev: Olympic literature, 2004. — 480 p.

Williams M. Ergogenic funds in the athletic training / M. Williams. — Kiev: Olympic literature, 1997. — 256 p.

Shek A. Nutritional supplements in professional sport / A. Shek // Sports medicine. — 2006. — N 1. — P. 107—115.


Пристатейна бібліографія ГОСТ


Борисова О. О. Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации / О. О. Борисова. — М.: Сов. спорт, 2007. —132 с.

Гичев Ю. Ю. Руководство по биологически активным пищевым добавкам / Ю. Ю. Гичев, В. Ю. Гичев. — М., 2001. — 129 с.

Лаптев А. П. Гигиена: учеб. для ин-тов физ. культуры / А. П. Лаптев, С. А. Полиевский. — М.: Физкультура и спорт, 1990. — 368 с.

Мартинчик А. Н. Общая нутрициология: учеб. пособие / А. Н. Мартинчик. — М.: МЕДпресс, 2005. — 392 с.

Мирзоев О. М. Восстановительные средства в системе подготовки спортсменов / О. М. Мирзоев. — М.: Физкультура и спорт, 2005. — 220 с.

Питание спортсменов: руководство для профессиональной работы с физически подготовленными людьми / [под ред. Кристин А. Розенблюм]. — К.: Олимп. лит., 2006. — 535 с.

Платонов В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте: учеб. тренера высш. квалификации / В. Н. Платонов. — К.: Олимп. лит., 2004. — 584 с.

Полиевский С. А. Основы индивидуального и коллективного питания спортсменов / С. А. Полиевский. — М.: Физкультура и спорт. — 2005. — 384 с.

Путро Л. М. Специфика питания спортсменов легкоатлетов / Л. М. Путро // Спорт. медицина. — 2004. — 1 1—2. — С. 127—135.

Путро Л. М. Питание спортсменов-гребцов высокой квалификации / Л. М. Путро, И. И. Земцова // Спорт. медицина. — 2006. — 1 1. — С. 116—121.

Путро Л. М. Особливостi харчування спортсменiв, якi спецiалiзуються у циклiчних видах спорту / Л. М. Путро // Спорт. медицина. — 2010. — 1 1—2. — С. 101— 106.

Сарубин Э. Популярные пищевые добавки. Справочник по распространенным пищевым добавкам / Э. Сарубин. — К.: Олимп. лит., 2004. — 480 с.

Уильямс М. Эргогенные средства в системе спортивной подготовки / М. Уильямс. — К.: Олимп. лит., 1997. — 256 с.

Шек А. Пищевые добавки в большом спорте / А. Шек // Спорт. медицина. — 2006. — 1 1. — С. 107— 115.



Посилання

  • Поки немає зовнішніх посилань.


Creative Commons License
Ця робота ліцензована Creative Commons Attribution 4.0 International License.

----------------------------------------------

ISSN:1992-7894 (друк)
ISSN: 1992-9285 (інтернет)

Адреса редакції: 03150, м. Київ-150, вул. Фізкультури, 1.
Довідка: тел.: +38(044) 287-65-20;
факс: +38(044) 287-65-20;
моб.: +38(067) 724-48-23; +38(050) 067-64-13;
е-mail: sportmedkaf@yandex.ru, sportmedicine.ua@gmail.com