Фізичний стан жінок зрілого віку та його динаміка під впливом занять оздоровчим фітнесом

Ю. І. Беляк

Анотація


Анализ показателей физического состояния женщин зрелого возраста обнаружил их детерминированность возрастными и индивидуально-типологическими особенностями. Под влиянием занятий оздоровительным фитнесом происходит достоверное улучшение уровня физического состояния. Потенциал его усовершенствования ограничен резервами организма женщин, которые, в свою очередь, обусловлены показателями первичного тестирования (чем они меньше, тем больший резерв для изменений), а также возрастом (в старшем возрастном периоде потенциал усовершенствования показателей физического состояния ниже)


Ключові слова


физическое состояние; фитнес; морфологическое состояние; функциональное состояние; физическая работоспособность; физическая подготовленность; женщины зрелого возраста

Повний текст:

PDF

Посилання


Antipenkova I. V. Orientation of healthy training and adaptive physical training of childbearing age women: dis. ... phD of pedagogical sciences: 13.00.04 / I. V. Antipenkova. – Moscow, 2004. – 182 p.

Bannikova R. The problem of osteoporosis and modern principles of its prevention / R. Bannikova, A. Marchenko, A. Rashed // Theory and Methods of Physicаl Education and Sports. – 2008. – No 1. – P. 27–32.

Belyak Y. I. Method of integrate assessment of physi­ cal fitness women mature / Y. Belyak // Physical education, sport and health culture in modern society: Coll. sciences. Volyn. Nat. Univ. of Lesya Ukrainka. – Lutsk, Volyn. Nat. Univ. of Lesya Ukrainka, 2012. – N 4 (20). – P. 244–247.

Borilkevich E. S. About identification of fitness concepts / Borilkevich E. S. // Theory and Practice of the physical culture. – 2003 – No 2. – P. 45–47 .

Osherova E. I. The method of assessing the quality of life for women at different ages periods (reproductive, premenopausal, menopausal) [ Electronic resource] / E. I. Osheroff , A. N. Ivanyan, E. V. Kharitonov, V. A. Sonin // Mathematical Morphology. Electronic mathematical and biomedical journal. Russian version 2.0. – Smolensk: SSMA, 2000. – Vol. 3. – Issue. 3. – Mode of access to the journal: http://www.smolensk.ru/user/sgma/MMORPH/N-7-html/ HARITONOV-2/haritonov-2.html

Peters G. The physical condition of women throughout the life cycle / G. Peters, A. J. Dobson, D. Dіg , W. J. Brown // Bulletin of the World Health Organization. – 2013. – Issue 91. – P. 621–715.

Petlenko V. P. Basics valeology; ed. / V. P. Petlenko– Kiev: Olympiyskaya lіteratura, 1998. – Vol. 2. – 360 p.

Tereshina E. V. Metabolic disorders – the basis of age -dependent diseases or aging; Status of the problem / E. V. Tereshina // Advances of Gerontology. – 2009. – T. 22, N 1. – Р. 129–138.

Toroptsova N. V. Osteoporosis: current approaches in the prevention of osteoporosis and fractures / N. V. Toroptsova, L. I. Benevolenskaya // Russian Journal of Medicine. – 2003. – T. 11, N 7. – Р. 30– 37.

Howley E. T. Guide for health fitness instructor / E. T. Howley, B.D. Frenkis. – Kiev: Olympiyskaya lіteratura, 2004. – 375 p.

Andersen L. B. Physical activity and clustered cardiovascular risk in children: a cross-sectional study / [L. B. Andersen, M. Harro, L. B. Sardinha et al. // The European Youth Heart Study. Lancet. – 2006. – Vol. 368 (9532). – P. 299–304.

Gabriel K. Issues in accelerometer methodology: the role of epoch length on estimates of physical activity and relationships with health outcomes in overweight, postmenopausal women / [K. Gabriel, J. McClain, K. Schmid et al.// Intern. J. of Behavioral Nutrition and Physical Activity. – 2010. – Vol. 7. – P. 53.

Janssen I. Systematic review of the health benefits of physical activity and fitness in school-aged children and youth / I. Janssen, G. A. LeBlanc // Intern. J. of Behavioral Nutrition and Physical Activity. – 2010. – Vol. 7. – P. 40. – Режим доступу : http://www.ijbnpa.org/content/7/1/40

Telama R. Physical activity from childhood to adulthood – A 21-year tracking study / [R. Telama, X. L. Yang, J. Viikari et al. // Am. J. Prev. Med. – 2005. – Vol. 28. – P. 267–273.

Tremblay M. Systematic review of sedentary behaviour and health indicators in school-aged children and youth / M. Tremblay, A. LeBlanc, M. Kho // Intern. J. of Behavioral Nutrition and Physical Activity. – 2011. – Vol. 8. – P. 98.


Пристатейна бібліографія ГОСТ


Антипенкова И. В. Направленность оздоровительной тренировки и адаптивной физической культуры женщин фертильного возраста: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Антипенкова Ирина Викторовна. – М., 2004. –182 с.

Баннікова Р. Проблема остеопорозу та сучасні принципи його профілактики / Р. Баннікова, О. Марченко, А. Рашед // Теорія і методика фіз. виховання і спорту. – 2008. – No 1. – С. 27–32.

Беляк Ю. І. Спосіб інтегральної оцінки фізичного фітнесу жінок зрілого віку/ Ю.І. Беляк // Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві: зб. наук. пр. Волин. нац. ун-ту ім. Лесі Українки. – Луцьк: Волин. нац. ун-т ім. Лесі Українки, 2012. – No 4 (20). – С. 244–247.

Борилкевич Е. С. Об идентификации понятия фитнес / Е. С. Борилкевич // Теория и практика физ. культуры. – 2003 – No 2. – С. 45–47.

Ошерова Е. И. Метод оценки качества жизни женщин в различные возрастные периоды (реподуктивный, перименопаузальный, климактерический) [Електронний ресурс] / Е. И. Ошерова, А. Н. Иванян, Е. В. Харитонов, В. А. Сонин // Математическая морфология. Электронный математический и медико-биологический журнал. Русская версия 2.0. – Смоленск : СГМА, 2000 ––Т. 3. – Вып. 3. // Режим доступу до журн. : http://www.smolensk.ru/user/ sgma/MMORPH/N-7-html/HARITONOV-2/haritonov-2.html.

Петерс Г. Физическое состояние женщин в течение жизненного цикла/ Г. Петерс, А. Дж. Добсон, Д. Діг, У. Дж. Браун // Бюл. Всемир. организации здравоохранения. – 2013. – Вып. 9. – С. 621–715.

Петленко В. П. Основы валеологии / под. ред. В. П. Петленко. – Киев: Олимп. лит.,1998. – Т. 2. –360 с.

Терешина Е. В. Метаболические нарушения – основа зависимых от возраста заболеваний или старение организма: Состояние проблемы/ Е.В.Терешина// Успехи геронтологи. – 2009. – Т. 22. – No 1. – С. 129–138.

Торопцова Н. В. Остеопороз: современные подходы в профилактике остеопороза и переломов / Н. В. Торопцова, Л. И. Беневоленская // Рус. мед. журн. – 2003. – Т. 11, No 7. – С. 30–37.

Хоули Э. Т. Руководство инструктора оздоровительного фитнеса / Э. Т. Хоули, Б. Д. Френкис. – К.: Олимп. лит., 2004. – 375 с.

Andersen L. B. Physical activity and clustered cardiovascular risk in children: a cross-sectional study / [L. B. Andersen, M. Harro, L. B. Sardinha et al. // The European Youth Heart Study. Lancet. – 2006. – Vol. 368 (9532). – P. 299–304.

Gabriel K. Issues in accelerometer methodology: the role of epoch length on estimates of physical activity and relationships with health outcomes in overweight, postmenopausal women / [K. Gabriel, J. McClain, K. Schmid et al.// Intern. J. of Behavioral Nutrition and Physical Activity. – 2010. – Vol. 7. – P. 53.

Janssen I. Systematic review of the health benefits of physical activity and fitness in school-aged children and youth / I. Janssen, G. A. LeBlanc // Intern. J. of Behavioral Nutrition and Physical Activity. – 2010. – Vol. 7. – P. 40. – Режим доступу: http://www.ijbnpa.org/content/7/1/40

Telama R. Physical activity from childhood to adulthood A 21-year tracking study / [R. Telama, X. L. Yang, J. Viikari et al. // Am. J. Prev. Med. – 2005. – Vol. 28. – P. 267–273.

Tremblay M. Systematic review of sedentary behaviour and health indicators in school-aged children and youth / M. Tremblay, A. LeBlanc, M. Kho // Intern. J. of Behavioral Nutrition and Physical Activity. – 2011. – Vol. 8. – P. 98.

 



Посилання

  • Поки немає зовнішніх посилань.


Creative Commons License
Ця робота ліцензована Creative Commons Attribution 4.0 International License.

----------------------------------------------

ISSN:1992-7894 (друк)
ISSN: 1992-9285 (інтернет)

Адреса редакції: 03150, м. Київ-150, вул. Фізкультури, 1.
Довідка: тел.: +38(044) 287-65-20;
факс: +38(044) 287-65-20;
моб.: +38(067) 724-48-23; +38(050) 067-64-13;
е-mail: sportmedkaf@yandex.ru, sportmedicine.ua@gmail.com