Вплив спеціальної фізичної підготовки на рівень розвитку рухових якостей юнаків – учнів ліцею з військово-професійною спрямованістю навчання
Бічна панель сторінки статті
Основний зміст сторінки статті
Анотація
Резюме. У статті розглянуто ключові аспекти спеціальної фізичної підготовки учнів ліцею з
військово-професійною спрямованістю навчання. В рамках дослідження було експеримен-
тально перевірено практичні рекомендації до спеціальної фізичної підготовки особового
складу підрозділів Національної поліції України з використанням системи CrossFit. Мета.
Дослідити вплив експериментальної програми спеціальної фізичної підготовки на рівень
розвитку рухових якостей учнів ліцею з військово-професійною спрямованістю навчання.
Методи. Теоретичні (контент-аналіз нормативних і програмно-методичних документів, ком-
паративний метод зіставлення та аналізу вітчизняного досвіду з досліджуваної проблеми);
педагогічні (тестування рівня розвитку рухових якостей); загальноприйняті методи матема-
тичної статистики. Результати. Обчислення середнього значення, стандартного відхилення
та дисперсії для кожного тесту до і після проведення експерименту показують, що в цілому
спостерігається покращення показників розвитку рухових якостей після занять спеціальної
фізичної підготовки за експериментальною програмою. Встановлено, що її впровадження
для учнів ліцею з військово-професійною спрямованістю навчання з використанням системи
CrossFit та функціонального тренінгу привело до значного підвищення рівня розвитку ви-
тривалості, силових та швидкісних якостей респондентів. Порівняння початкових і кінцевих
показників свідчить про значне зростання результатів у всіх тестових вправах.
Ключові слова: спеціальна фізична підготовка, фізична підготовленість, учні, кросфіт, рухо-
ві якості.
Блок інформації про статтю
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Журнал практикує політику негайного відкритого доступу до опублікованого змісту, підтримуючи принципи вільного поширення наукової інформації та глобального обміну знаннями задля загального суспільного прогресу.
Редакційна колегія дотримується рекомендацій The Committee on Publication Ethics (COPE) з питань этики наукових публікацій.
ОБОВ'ЯЗКОВЕ ПОСИЛАННЯ НА АВТОРІВ ПРИ КОПІЮВАННІ ЧИ ЦИТУВАННІ МАТЕРІАЛУ НАУКОВИХ СТАТЕЙ
Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:
- Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Політика журналу дозволяє і заохочує розміщення авторами в мережі Інтернет (наприклад, у сховищах установ або на особистих веб-сайтах) рукопису роботи, як до подання цього рукопису до редакції, так і під час його редакційного опрацювання, оскільки це сприяє виникненню продуктивної наукової дискусії та позитивно позначається на оперативності та динаміці цитування опублікованої роботи (див. The Effect of Open Access).