Влияние двигательной активности на состояние здоровья лиц пожилого возраста

Автор(и)

  • Дина Котко НУФВСУ, Ukraine
  • Наталия Гончарук НУФВСУ, Ukraine
  • Людмила Путро НУФВСУ, Ukraine

DOI:

https://doi.org/10.32652/spmed.2020.1.80-86

Ключові слова:

здорові люди похилого віку, тривалі фізичні тренування

Анотація

Загальмувати старіння можна за допомогою адекватної рухової активності. Рухова активність є фактором профілактики різних хронічних захворювань, збільшення тривалості життя.
Мета. Аналіз літератури і результатів власних досліджень щодо особливостей впливу багаторічних фізичних тренувань на фізичну працездатність і стан систем організму у людей
похилого віку.
Результати. Показано, що у осіб похилого віку, як і в попередні вікові періоди життя, адекватні фізичні навантаження позитивно впливають на системи організму, що дозволяє зберегти фізичну працездатність і збільшити тривалість життя.

Біографії авторів

Дина Котко, НУФВСУ

Доцент кафедри спортивної медицини НУФВСУ

Наталия Гончарук, НУФВСУ

Старший викладач кафедри спортивної медицини НУФВСУ

Людмила Путро, НУФВСУ

Доцент кафедри спортивної медицини НУФВСУ

Посилання

Булатова ММ, Усачов ЮО. Сучасні фізкультурно-оздоровчі технології у фізичному вихованні [Modern health-improving technologies in physical education]. У кн.: Круцевич Т.Ю., редактор. Теорія і методика фізичного виховання. Т.2 Київ: Олімпійська література; 2008. С. 320-54.

Галимов ГЯ. Пожилой возраст и двигательная активность. [Elderly and physical activity]. Улан-Уде: Издательство БГСХА; 2005. 128 с.

Ильницкий АН, Ивко КО, Фадеева ПА, Полторацкий АН. Оценка когнитивной функции и качества жизни пожилых людей, связанного со здоровьем, под влиянием аэробных и анаэробных тренировок [Assessment of the cognitive function and quality of life of older people related to health under the infl uence of aerobic and anaerobic training] Научный результат.

Медицина и фармация. 2018; 4, 1:16-26.

Коркушко ОВ. Клиническая кардиология в гериатрии [Clinical Cardiology in Geriatrics]. Москва: Медицина; 1980. 288 с.

Коркушко ОВ, Калиновская ЕТ, Молотков ВИ. Преждевременное старение человека [Premature aging]. Киев: Здоровья; 1979. 192 с.

Коркушко ОВ, Ярошенко ЮТ. Вікова динаміка критичних рівнів фізичного навантаження у практично здорових чоловіків за даними поперечних спостережень [Age-related dynamics of critical levels of exercise in healthy men according to cross-sectional data]. Фізіологічний журнал. 2004; 50, 1:39-45.

Коркушко О.В, Ярошенко ЮТ, Чеботарев НД, Писарук АВ. Максимальная рабочая производительность системы внешнего дыхания и газообмена у практически здоровых лиц в различные возрастные периоды [Maximum working productivity of the system of external respiration and gas exchange in practically healthy persons at different ages]. Укр. пульмон. журнал. 2001;4:12-6.

Коркушко ОВ, Ярошенко ЮТ. Максимальная гемодинамическая производительность у практически здоровых лиц в различные возрастные периоды [Maximum hemodynamic performance in healthy individuals at different age periods]. Укр. кардиол. журн.2002; 2: 83-9.

Коркушко ОВ, Ярошенко ЮТ. Значимость факторов гемодинамики в возрастном снижении максимального потребления кислорода [Signifi - cance of hemodynamic factors in age-related decrease in maximum oxygen consumption]. Кровообіг та гемостаз. 2010; 1/2: 5-28.

Коркушко ОВ, Шатило ВБ, Ярошенко ЮТ, Шатило ТВ. Динамика ритма сердца в переходных процессах при физических нагрузках у здоровых людей разного возраста [Dynamics of the heart rhythm in transients during exercise in healthy people of different ages]. Физиол. журн.; 1989; 35, 3: 38-42.

Коркушко ОВ, Шатило ВБ, Ярошенко ЮТ, Фролькис МВ, Писарук АВ, Антонюк-Щеглова ИА. Особенности реакции организма людей пожилого возраста на стрессорное воздействие (физическую нагрузку) [Features of the reaction of the body of the elderly to stress exposure (physical activity)]. Проблемы старения и долголетия. 1993; 3, 3: 184-91.

Коркушко ОВ, Ярошенко ЮТ, Писарук АВ, Шатило ВБ. Комплексная оценка функционального состояния организма у лиц старших возрастных групп по данным нагрузочного тестирования [Comprehensive assessment of the functional state of the body in people of older age groups according to stress testing]. Проблемы старения и долголетия.

; 11, 4: 370-80.

Коркушко ОВ, Иванов ЛА. Гипоксия и старение [Hypoxia and aging]. Киев: Наук. думка; 1980. 274 c.

Коркушко ОВ, Чеботарев ДФ, Калиновська ЕГ. Гериатрия в терапевтической практике [Geriatrics in therapeutic practice]. Киев: Здоров’я; 1993. 840 с.

Котко ДН, Гончарук НЛ. Особенности проведения пробы с физической нагрузкой для оценки физической работоспособности спортсменов старшего возраста [Features of a physical exercise test to assess the physical performance of older athletes]. Материалы ІІІ Международной научно-практической конференции “Сучасні проблеми теорії та практики фізичного виховання, спортивних дисциплін і туризму“ 16 грудня 2016 року: 43-6.

Котко ДМ, Гончарук НЛ, Путро ЛМ, Шевцов СМ. Рухова активність як важливий фактор мотивації до населення до здорового способу життя [Activity is an important factor of motivation to the population to a healthy way of life]. Науковий часопис Національного педагогічного університету ім. М. П. Драгоманова. Сер. 15. «Науково-педагогічні проблеми фізичної

культури /Фізична культура і спорт. 2019. Вип 4 (112) 19: 57-61.

Котко ДМ, Гончарук НЛ, Путро ЛМ, Томчук ИС. Особенности реакции кардио-респираторной системы на физическую нагрузку у людей старшего возраста [Features of the reaction of the cardio-respiratory system to physical activity in older people]. Спортивна медицина та фізична реабілітація. 2018; 2: 45-53.

Лазебник ЛБ. Практическая гериатрия (Избранные кли нические и организационные аспекты)[Practical Geriatrics (Selected Clinical and Organizational Aspects)].Москва; 2002. 556 с.

Милькаманович ВК. Геронтология и гериатрия [Gerontology and geriatrics]. Мастацкая литература; 2010. 280 с.

Назар ПС, Котко ДН, Шевченко ЕА, Левон М.М. Возрастные особенности двигательной активности [Age features of physical activity: a training manual]. Навчальний посібник Київ: ООО «Издательство «Сталь»; 2014. 232 с.

Погодина АБ, Газимов АХ. Основы геронтологии и гериатрии [The basics of gerontology and geriatrics]. Москва: Медицина; 2007. 256 с.

Прощаев КИ, Ивко КО, Фадеева ПА, Полторацкий АН. Оценка двигательной активности и состояния мышечной функции у людей пожилого возраста в процессе применения аэробных и анаэробных тренировок [Assessment of motor activity and the state of muscle function

in elderly people in the process of aerobic and anaerobic training]. Научный результат. Медицина и фармация. 2018; 4, 1, 27-38.

Уилмор ДжХ, Костилл Д. Физиология спорта и двигательной активности [Physiology of sports and physical activity]. Киев: Олимпийская литература; 1997. 503 с.

Фролькис ВВ, Безруков ВВ, Шевчук ВГ. Кровоснабжение и старение [Blood supply and aging]. Л.: Наука; 1984. 215 с.

Ярошенко ЮТ, Коркушко ОВ. Возрастная динамика максимального потребления кислорода у практически здоровых мужчин пожилого возраста с различным уровнем двигательной активности по данным лонгитудинального наблюдения [Age-related dynamics of maximum oxygen consumption in practically healthy elderly men with different levels of motor activity according to longitudinal observation]. Проблемы старения и долголетия. 1995; 5, 1-2: 56-65.

Ярошенко Ю.Т. Оценка функционального состояния систем гемодинамики и газообмена по результатам пробы с физической нагрузкой малой мощности как показатель биологического возраста человека [Assessment of the functional state of hemodynamic and gas exchange systems based on the results of tests with physical activity of low power as an indicator

of the biological age of a person]. Проблемы старения и долголетия. 1992; 3: 289-92.

Ярошенко ЮТ, Писарук АВ. Влияние физических тренировок на вариабельность ритма у здоровых людей пожилого возраста [The effect of physical training on rhythm variability in healthy elderly people]. Проблемы старения и долголетия. 2003; 12, 3: 265-71.

Amudsen LR., Devahl JM., Ellingham C. Evaluation of a drop exercise program for elderly women. Phys. Ther. 1989; 69. 6; 475-480.

Arakawa K. Benefi cial effects of physical exercise. Clin. and Exp. Hypertens. 2000; 22, 4: 331.

Bunc V, Stilec M. Walking like a tool of body composition and aerobic fitness improvement in senior women. ”People, sport and health”: III Intern. congress. 2007. SPb, 175.

Collis CM, Mallier AT. Government policy and the provision of training for older workers ”Gerontechnology”: Second Intern. Confer., Helsinki, 1996. P. 78.

Kafandari V, Mavragani T, Zigouri E, et al. The effect on physical activity in the bone mass and fi tness in middle aged and elderly women. ”People, sport and health”: III Intern.congress. SPb, 2007. P.184.

Kyriazi Ch, Michalopoulou M, Zisi V, et al. Th e effect on physical activity and age to simple reaction time in Greek older adults. ”People, sport and health”: III Intern.congress. SPb, 2007. P.186.

Narici MV., Giuff reda L, Baldi M, et al. Unique features of workinduced skeletal muscle hypertrophy in elderly humans. J. Physiol. Proc. 2000; 526: 35-6.

Robinson S. Experimental Stadies of physical fi tness in relation to age. – “Arbeitsphysiologie”. 1938; 3: 251-323.

##submission.downloads##

Опубліковано

2020-08-20

Номер

Розділ

Статті