Застосування позатренувальних засобів для підвищення фізичної підготовленості у футболі

В. Е. Виноградов, Г. О. Лопатенко

Анотація


Мета. Показати можливості вдосконалення системи відновлення і стимуляції працездатності у футболі на основі вивчення й аналізу сучасної літератури. Методи. Аналіз спеціальної наукової літератури, інформації мережі Інтернет. Висновки. Наведено найефективніші засоби корекції функціонального стану кваліфікованих футболістів у різних періодах підготовки, включаючи передігрову розминку в змагальному періоді. Результати. Визначено дозволені сучасні відновні і стимулюючі засоби, їх роль у реалізації потенціалу працездатності футболістів в умовах наростаючого стомлення для тренувальної і змагальної діяльності. Показано, що представлені впливи, у тому числі в розминці, сприяють зростанню її ефективності й економічності, мобілізація регуляторних функцій обумовлює підвищення спеціальної працездатності футболістів у змагальному періоді підготовки


Ключові слова


кваліфіковані футболісти; відновні і стимулюючі засоби підготовки; потенціал працездатності

Повний текст:

PDF (Русский)

Посилання


Biryukov, A.A., & Vasileva, V.E. (2006). Sportivnyiy massazh [Sports massage]. Moscow: Akademiya [in Russian].

Blashchak I. M. (1991). Tochnost’ udarov po vorotam v sorevnovaniyakh i trenirovkakh futbolistov i faktory, yeye opredelyayushchiye [Accuracy of attacks on the goal in competitions and training of football players and the factors that determine it]. Candidate’s thesis. Moscow: GTsOLIFK [in Russian].

Bundzen, P.V., & Balandin, V.I. (1997). Osnovyi mentalnogo treninga dlya sporta (psihotrening dlya uspeshnogo vyistupleniya v sorevnovaniyah) [Fundamentals of mental training for sports (psycho-training for successful performance in competitions)]. SPb [in Russian].

Bundzen, P.V. (2003). Innovatsionnyye psikhodiagnosticheskiye i psikhokorrigiruyushchiye tekhnologii v podgotovke olimpiyskogo rezerva [Innovative psychodiagnostic and psycho-corrective technologies in the preparation of the Olympic reserve]. Proceeding from Sport and health: Materialy pervogo mezhdunarodnogo nauchnogo kongressa (9-11 sentyabrya 2003 hoda) – Materials of the first international scientific congress. Gosudarstvennaya akademiya fizicheskoy kul’tury imeni P.F. Lesgafta – The State Academy of Physical Culture named after P.F. Lesgaft. St. Petersburg (pp. 25-26) [in Russian].

Varyushin, V.V. (1993). Izmenenie fizicheskoy rabotosposobnosti u futbolistov raznyih amplua pri korotkih mezhigrovyih intervalah [Change in physical performance in football players of different roles with short interzhing intervals]. Teoriya i praktika fizicheskoy kulturyi – Theory and practice of physical culture, 5, 6-7 [in Russian].

Vasilevskiy, S.S., & Kryuchok, V.G. (2011). Mehanizmyi deystviya originalnyih kinezioteypov «K-Active» [Mechanisms of the action of the original kinesiotypes «K-Active»]. Meditsinskie novosti – Medical News, 7 [in Russian].

Veraksa, A.N., Gorovaya, A.E., Grushko, A.I., & Leonov, S.V. (2016). Myislennaya trenirovka v psihologicheskoy podgotovke sportsmena [Mental training in the psychological preparation of an athlete]. Moscow: Sport [in Russian].

Vinogradov, V.E. (2001). Chutlyvist’ reaktsiy kardiorespiratornoyi systemy kvalifikovanykh sport·smeniv pry vtomi i mozhlyvosti yiyi korektsiyi pozatrenuval’nymy zasobamy [Sensitivity of the reactions of the cardiorespiratory system of qualified athletes during fatigue and the possibility of its correction by extra-curricular means]. Extended abstract of Candidate’s thesis. Kyiv [in Ukrainian].

Vinogradov, V.E. (2004). Zastosuvannya spetsial’nykh vprav i masazhnykh protsedur mobilizatsiynoho typu dlya udoskonalennya elementiv sportyvnoyi tekhniky lehkoatletiv-bar’yerystiv (sprynt) [Application of special exercises and massaging procedures of mobilization type for improving the elements of athletic-barrier sports equipment (sprint)]. Aktual’ni problemy fizychnoyi kul’tury i sportu: zbirnyk naukovykh prats’ – Actual problems of physical culture and sports: a collection of scientific, 3, 103-108. Kyiv: DNDIFKS [in Ukrainian].

Vinogradov, V.E. (2009). Stimulyatsiya rabotosposobnosti i vosstanovitelnyih protsessov v trenirovochnoy i sorevnovatelnoy deyatelnosti kvalifitsirovannyih sportsmenov [Stimulation of working capacity and recovery processes in the training and competitive activities of qualified athletes]. Kiev: NPF «Slavutich-Delfin» [in Russian].

Vinogradov, V.E., Lysenko, E.N., & Sologub, L.N. (2011). Primenenie vnetrenirovochnyih sredstv mobilizatsionnogo tipa dlya povyisheniya spetsialnoy rabotosposobnosti sportsmenov vyisokogo klassa v usloviyah sorevnovaniy [The use of extra-mobilization means of mobilization type for increasing the special working capacity of high-class athletes in the conditions of competitions]. Pedagogika, psihologiya ta medyco-biologichni problemy fizychnoho vyhovannya i sportu – Pedagogy, psychology and medical-biological problems of physical education and sports, 6. Kharkow [in Russian].

Vinogradov, V.E. (2012). Vnetrenirovochnyye sredstva stimulyatsii i vosstanovleniya rabotosposobnosti v podgotovke sportsmenov vysokoy kvalifikatsii (obzor literatury) [Out-of-work means of stimulation and restoration of working capacity in the training of athletes of high qualification (literature review)]. Vestnik sportivnoy nauki – Herald of sports science, 5, 25-29 [in Russian].

Vihrov, K., & Dulibskiy, A. (2005). Razminka futbolistov [Warm up football]. Kyiv: FFU, Kombi LTD [in Russian].

Volkov, N.I., Darduri, U., & Smetanin, V. Ya. (1997). Interval’naya gipoksicheskaya trenirovka – novyy metod povysheniya rabotosposobnosti sportsmenov [Interval hypoxic training – a new method to improve the performance of athletes]. Moscow: VNIIFK, RGAFK [in Russian].

Godik, M.A., & Skomorohov, E.V. (1981). Faktornaya struktura spetsialnoy podgotovlennosti futbolistov [Factor structure of special readiness of football players]. Teoriya i praktika fizicheskoy kul’tury – Theory and practice of physical culture, 7, 14-16 [in Russian].

Golets, V.I. (1987). Kompleksnoe ispolzovanie fizicheskih sredstv vosstanovleniya s tselyu upravleniya parametrami trenirovochnyih i sorevnovatelnyih nagruzok vyisokokvalifitsirovannyih sportsmenov (na primere plavaniya i velosporta) [Complex use of physical means of recovery in order to manage the parameters of training and competitive loads of highly qualified athletes (for example, swimming and cycling)]. Extended abstract of Candidate’s thesis. Kyiv [in Russian].

Golomazov, S., & Shinkarenko I. (1994). Futbol. Trenirovka spetsialnoy rabotosposobnosti futbolistov [Football. Training of special working capacity of football players]. Moscow [in Russian].

Gorkovskiy, D.V. Primeneniye original’noy metodiki kinezioteypirovaniya KinesioTaping v manual’noy meditsine [Application of the original KinesioTaping kinesiotherapy technique in manual medicine]. Shkola kinezioteypirovaniya «KinesioCourse» – KinesioCourse School of Kinesiotherapy. Retrieved from www. kinesiocourse.ru/files/issledrus/manualkii. pdf. [in Russian].

Dembo, A.G. (1991). Zabolevaniya i povrezhdeniya pri zanyatiyah sportom [Diseases and injuries in sports]. Leningrad [in Russian].

Dubrovskiy, V.I. (1999). Entsiklopediya massazha [Encyclopedia of Massage]. Moscow: Flinta, Retorika-A [in Russian].

Dubrovskiy, V.I. (2002). Sportivnaya meditsina [Sports medicine]. (2nd ed.). Moscow: Vlados [in Russian].

Dubrovskiy, V., & Dubrovskaya, A. (2009). Stretching i kriomassazh kak sredstva profilaktiki i lecheniya travm i zabolevaniy oporno-dvigatelnogo apparata u futbolistov [Stretching and cryomassage as a means of prevention and treatment of injuries and diseases of the musculoskeletal system in football players]. Teoriya i praktika futbola – Theory and practice of football, 4, 28-34 [in Russian].

Dyachenko, A.Yu., Rodionov, Yu.V., & Fedotov, A.S. (1999). Spetsializirovannoe testirovanie i otsenka komponentov funktsionalnoy podgotovlennosti dlya napravlennogo sovershenstvovaniya trenirovochnogo protsessa kvalifitsirovannyimi grebtsami [Specialized testing and evaluation of components of functional readiness for directed improvement of the training process by qualified rowers]. Kiev [in Russian].

Eremushkin, M.A. (2007). Osnovy manual’noy tekhniki massazha (seriya «Kachestvo zhizni») [Basics of manual massage techniques (series «Quality of life»)]. Rostov-na-Donu: Feniks [in Russian].

Izotov, E.A. (2002). Effekty ideomotornoy trenirovki [Effects of ideomotor training]. Proceeding from Psychological foundations of pedagogical activity: Materialy 29-y nauchnoy konferentsii – Materials of the 29th scientific conference. Gosudarstvennaya akademiya fizicheskoy kul’tury imeni P.F. Lesgafta – The State Academy of Physical Culture named after P.F. Lesgaft. St. Petersburg (pp. 81-84) [in Russian].

Iordanskaya, F.A. (2013). Monitoring spetsial’noy rabotosposobnosti vysokokvalifitsirovannykh futbolistov [Monitoring of special operability highly qualified football players]. Vestnik sportivnoy nauki – Bulletin of sports science, 5, 66-75 [in Russian].

Kaydalin, V.S. (2007). Fiziologicheskiye effekty nefarmakologicheskikh sredstv vozdeystviya na funktsional’noye sostoyaniye organizma v usloviyakh napryazhennoy myshechnoy deyatel’nosti [Physiological effects of non-pharmacological agents on the functional state of the organism under conditions of intense muscular activity]. Extended abstract of Candidate’s thesis. Volgograd [in Russian].

Klyuykov, A.I. (2009). Teypirovanie i primenenie kinezioteypa v sportivnoy praktike [Taping and application of kinesiotype in sports practice]. Moscow: RASMIRBI [in Russian].

Komarov, A.P., Shamardin, A.A., & Seredintseva, N.V. (2013). Optimizatsiya vosstanovleniya posle fizicheskih nagruzok u futbolistov [Optimization of recovery after exercise in football players]. Fundamental’nyye issledovaniya – Fundamental research, 11-2, 320-324 [in Russian].

Lalakov, G.S. (1998). Struktura i soderzhaniye trenirovochnykh nagruzok na razlichnykh etapah mnogoletney podgotovki futbolistov [Structure and content of training loads at various stages of long-term training of players]. Extended abstract of Doctor’s thesis. Omsk [in Russian].

Lopatenko, G.O. (2014). Pidvyshchennya efektyvnosti peredstartovoyi pidhotovky kvalifikovanykh sportsmeniv u fekhtuvanni na osnovi zastosuvannya pozatrenuval’nykh zasobiv [Increasing the effectiveness of pre-start training of skilled athletes in fencing on the basis of the use of extra-curricular means]. Extended abstract of Candidate’s thesis. Kyiv [in Ukrainian].

Lisenchuk, G.A. (2003). Upravlenie podgotovkoy futbolistov [Management of the training of football players]. Kiev: Olimpiyskaya literatura [in Russian].

Matveev, L.P. (2001). Obshchaya teoriya sporta i yeye prikladnyye aspekty [General Theory of Sports and its Applied Aspects]. Moscow: Fizkultura i sport [in Russian].

Mirzoev, O.M. (2005). Vosstanovitelnyie sredstva v sisteme podgotovki sportsmenov [Restorative means in the system of training athletes]. Moscow: Fizkultura i sport [in Russian].

Ozolin, N.G. (1961). Razminka sportsmen [Athlete warm-up]. Moscow: Fizkultura i sport [in Russian].

Mishchenko, V.S. (1984). Izmeneniye fiziologicheskoy reaktivnosti sistemy dykhaniya kak mera adaptatsii k napryazhennoy myshechnoy deyatel’nosti na vynoslivost’ v sporte [Change in the physiological reactivity of the respiratory system as a measure of adaptation to intense muscular activity for endurance in sports]. In: Adaptatsiya sportsmenov k trenirovochnyim i sorevnovatelnyim nagruzkam – Adaptation of athletes to training and competitive loads. Kiev: KGIFK, p. 73-85 [in Russian].

Platonov, V.N. (2003). Doping v olimpiyskom sporte: istoriya, sostoyanie, perspektivy [Doping in the Olympic sport: history, state, prospects]. In: Doping i ergogennyie sredstva v sporte – Doping and ergogenic means in sport. Kiev: Olimpiyskaya literatura [in Russian].

Platonov, V.N. (2004). Sistema podgotovki sportsmenov v olimpiyskom sporte. Obshchaya teoriya i yeye prakticheskiye prilozheniya [The system of training athletes in the Olympic sport. General theory and its practical applications]. Kiev: Olimpiyskaya literatura [in Russian].

Polozov, A.A. (2007). Mini-futbol. Novyie tehnologii v podgotovke komand [Mini football. New technologies in the preparation of teams]. Moscow [in Russian].

Pshibyilskiy, V., & Mishchenko, V.S. (2005). Funktsionalnaya podgotovlennost vyisokokvalifitsirovannyih futbolistov [Functional preparedness of highly qualified football players]. Kiev: Naukovyy svit [in Russian].

Ryibachok, R.A. (2011). Povyishenie spetsialnoy rabotosposobnosti kvalifitsirovannyih bokserov vnetrenirovochnyimi sredstvami v protsesse sorevnovatelnoy deyatelnosti [Increase of special working capacity of qualified boxers with extra-training means in the process of competitive activity]. Extended abstract of Candidate’s thesis. Kiev [in Russian].

Savchenko, V.A., & Biryukov, A.A. (2002). Vyyavleniye optimal’noy chastoty vibratsionnogo massazha u futbolistov s razlichnymi tipami gemodinamiki [Identification of the optimal frequency of vibration massage in football players with different types of hemodynamics]. LFK i massazh – LFK and massage, 2 (2), 35-38 [in Russian].

«Siti» budet lechit’ igrokov s pomoshch’yu kriogennoy kamery [«City» will treat players with a cryogenic camera]. FAPL.ru – Angliyskiy futbol. – Retrieved from www.profootball.ua /2014/07/01/ siti_budet_lechit_igrokov.html.

Tamozhnikov, D.V. (2015). Dopolnitel’nyye sredstva povysheniya funktsional’nykh vozmozhnostey futbolistov na etapakh godichnogo tsikla trenirovki [Additional means of increasing the functionality of players in the annual cycle of training]. Nauchnoye obozreniye. Pedagogicheskiye nauki – Scientific Review. Pedagogical sciences, 3, 115-116 [in Russian].

Uilmor, Dzh.H., Kostil, D.L. (1997). Fiziologiya sporta i dvigatelnoy aktivnosti [Physiology of sports and motor activity]. Kiev: Olimpiyskaya literatura, p. 85-105, 132-143, 149-215 [in Russian].

Unestal, L.-E. (2007). Autogennaya trenirovka v sporte [Autogenic training in sports]. In: Psihologiya sporta – Psychology of sports. A.E. Taras (Compiled by). Moskow: AST; Minsk: Harvest, 329-335 [in Russian].

Federatsiya futbolu Ukrayiny. Inspektors’kyy komitet (2009). Dovidnyk delehata (inspektora) FFU pry provedenni vseukrayins’kykh zmahan’ z futbolu [Reference book of the delegate (inspector) of the FFU during the all-Ukrainian football competition]. Kyiv [in Ukrainian].

Federatsiya futbolu Ukrayiny (2016). Navchal’na prohrama pidhotovky treneriv dytyacho-yunats’koho ta amators’koho futbolu na kursakh S-dyplomu FFU [Training program for the training of children and youth and amateur football coaches at the courses of the C-Diploma of the FFU]. Kyiv [in Ukrainian].

Chirva, B.G. (2011). Futbol. Predygrovaya razminka professional’nykh futbolistov [Football. Pre-game warm-up of professional football players]. Moscow: TVT Divizion [in Russian].

Shamardin, A.I. (2000). Optimizatsiya funktsional’noy podgotovlennosti futbolistov [Optimization of the players’ functional readiness]. Volgograd [in Russian].

Shamardin, A.A. (2008). Kompleksnaya funktsional’naya podgotovka yunyih futbolistov [Complex functional training of young players]. Saratov: Nauchnaya Kniga [in Russian].

Shamardin, V.N. (1998). Mediko-biologicheskiye osnovy sportivnoy trenirovki futbolistov [Medico-biological bases of sports training of football players]. Dnipropetrovsk: Porogi [in Russian].

Bangsbo, J. (2000). Soccer system and strategies. Human Kinetic.

Perrey, S., Betik, A., Candau, R., Rouillon, J.D., & Hughson, R.L. (2001). Comparison of oxygen uptake kinetics May and accent cycle exercise. J. Appl. Physiol., Vol. 91, 5, 2135-2142.

Critchell, M. (2002). Warm Ups for Soccer: A Dynamic Approach. Auburn, Michigan: Reedswain.

DiBernardo, M. (2014). Professional Soccer Pre-Match Team WarmUp Routine: «Guarantee Your Team is Warmed-Up Properly & Professionally Before Every Match». United States.

Guy, J.H., Edwards, A.M., & Deakin, G.B. (2014). Inspiratory muscle training improves exercise tolerance in recreational soccer players without concomitant gain in soccer-specific fitness. J. Strength Cond. Res., Feb. 28(2), 483-491.

Hautala, A.J., Kiviniemi, A.M., Tiinanen, S., Sepponen Heikki, T., Huikuri V., Tulppo, M.P. (2008). Muscle sympathetic nerve activity at rest compared to exercise tolerance. European Journal of Applied Physiology, March, Vol. 102, 5, 533-538.

McGillicuddy, M. (2011). Massage for sport performance.

Mishсhenko, V., & Monogarov, V. (1995). Fisiologia del deportista. Barselona: Editorial Paidotribo.

Mokbel, S. (2016). Gael Clichy looks to gain extra edge ahead of Real Madrid clash as Manchester City full back trains wearing altitude mask. MailOnline, 20 April.

Roberts, L.A., Raastad, T., Markworth, J.F., Figueiredo, V.C., Egner, I.M. (2015). Post-exercise cold water immersion attenuates acute anabolic signalling and long-term adaptations in muscle to strength training. J. Physiol., Vol. 593, 18, 4285-4301.

Schmid, S., & Alejo, B. (2002). Complete conditioning for soccer. Human Kinetic.

Coast, J.R., Baronas, J.L., Colleen, M., & Willeford, K.S. (2005). The effect of football shoulder pads on pulmonary function. J. Sports Sci. Med., Dec. 4(4), 367-371.

Nicks, C.R., Morgan, D.W., Fuller, D.K., & Caputo, J.L. (2009). The influence of respiratory muscle training upon intermittent exercise performance. J. Sports Med., Jan. 30 (1), 16-21.

Unestahl, L.-E. (1996). Integrated Mental Training. Veje Int. Оrebro.


Пристатейна бібліографія ГОСТ


Бирюков А. А. Спортивный массаж : учебник для студ. высш. учеб. заведений / А. А. Бирюков, В. Е. Васильева. – М. : Академия, 2006. – 576 с.

Блащак И. М. Точность ударов по воротам в соревнованиях и тренировках футболистов и факторы, ее определяющие: дис. ... канд. пед. наук / И. М. Блащак; ГЦОЛИФК. – М., 1991. – 172 с.

Бундзен П. В. Основы ментального тренинга для спорта (психотренинг для успешного выступления в соревнованиях) : метод. пособие / П. В. Бундзен, В. И. Баландин. – СПб., 1997. – 169 с.

Бундзен П. В. Инновационные психодиагностические и психокорригирующие технологии в подготовке олимпийского резерва / П. В. Бундзен // Спорт и здоровье: Мат. первого междунар. науч. конгр. (Россия, СПб., 9–11 сент. 2003 г.). – СПб. : СПб. ГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 2003. – Т. 1. – С. 25–26.

Варюшин В. В. Изменение физической работоспособности у футболистов разных амплуа при коротких межигровых интервалах / В. В. Варюшин // Теория и практика физ. культуры. – 1993. – No 5. – С. 6–7.

Василевский С. С. Механизмы действия оригинальных кинезиотейпов «K-Active» / С. С. Василевский, В. Г. Крючок // Мед. новости. – 2011. – No 7.

Веракса А. Н. Мысленная тренировка в психологической подготовке спортсмена / А. Н. Веракса, А. Е. Горовая, А. И. Грушко и др. – М. : Спорт, 2016. – 212 с.

Виноградов В. Є. Чутливість реакцій кардіореспіраторної системи кваліфікованих спортсменів при втомі і можливості її корекції позатренувальними засобами : автореф. дис. ... канд. наук з фіз. виховання і спорту : спец. 24.00.01 / В. Є. Виноградов; НУФВСУ. – К., 2001. – 24 с.

Виноградов В. Є. Застосування спеціальних вправ і масажних процедур мобілізаційного типу для удосконалення елементів спортивної техніки легкоатлетів-бар’єристів (спринт) / В. Є. Виноградов // Актуальні проблеми фізичної культури і спорту : зб. наук. пр. – К. : ДНДІФКС. – 2004. – No 3. – С. 103–108.

Виноградов В. Е. Стимуляция работоспособности и восстановительных процессов в тренировочной и соревновательной деятельности квалифицированных спортсменов / В. Е. Виноградов. – К. : НПФ «Славутич-Дельфин», 2009. – 367 с.

Виноградов В. Е. Применение внетренировочных средств мобилизационного типа для повышения специальной работоспособности спортсменов высокого класса в условиях соревнований / В. Е. Виноградов, Е. Н. Лысенко, Л. Н. Сологуб // Педагогіка, психологія та мед.-біол. проблеми фіз. виховання і спорту : зб. наук. пр. – Х., 2011. – No 6. – С. 77– 84.

Виноградов В. Е. Внетренировочные средства стимуляции и восстановления работоспособности в подготовке спортсменов высокой квалификации (обзор литературы) / В. Е. Виноградов // Вестн. спорт. науки. – 2012. – No 5. – С. 25–29.

Вихров К. Разминка футболистов / К. Вихров, А. Дулибский. – К. : ФФУ, Комби ЛТД, 2005. – 192 с.

Волков Н. И. Интервальная гипоксическая тренировка – новый метод повышения работоспособности спортсменов / Н. И. Волков, У. Дардури, В. Я. Сметанин. – М. : ВНИИФК, РГАФК, 1997. – С. 124– 132.

Годик М. А. Факторная структура специальной подготовленности футболистов / М. А. Годик, Е. В. Скоморохов // Теория и практика физ. культуры. – 1981. – No 7. – С. 14–16.

Голец В. И. Комплексное использование физических средств восстановления с целью управления параметрами тренировочных и соревновательных нагрузок высококвалифицированных спортсменов (на примере плавания и велоспорта) : автореф. дис. ... канд. пед. наук : спец. 13.00.04 / В. И. Голец. – К., 1987. – 22 с.

Голомазов, С. Футбол: тренировка специальной работо­ способности футболистов / С. Голомазов, И. Шинкаренко. – М., 1994. – 88 с.

Горковский Д. В. Применение оригинальной методики кинезио­ тейпирования KinesioTaping в мануальной медицине / Д. В. Горковский // Школа кинезиотейпирования «KinesioCourse». – Режим доступа : www. kinesiocourse. ru/files/issledrus/manualkii. pdf.

Дембо А. Г. Заболевания и повреждения при занятиях спортом / под ред. А. Г. Дембо. – 3-е изд. – Л. : Медицина, 1991. – 336 с.

Дубровский В. И. Энциклопедия массажа / В. И. Дубровский. – М. : Флинта, Retorika-A, 1999. – 670 с.

Дубровский В. И. Спортивная медицина : учеб. для студентов / В. И. Дубровский. – 2-е изд. – М. : Владос, 2002. – 512 с.

Дубровский В. Стретчинг и криомассаж как средства профи­ лактики и лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата у футболистов / В. Дубровский, А. Дубровская // Теория и практика футбола. – 2009. – No 4. – С. 28–34.

Дьяченко А. Ю. Специализированное тестирование и оценка компонентов функциональной подготовленности для направленного совершенствования тренировочного процесса квалифицированными гребцами : метод. рек. / А. Ю. Дьяченко, Ю. В. Родионов, А. С Федотов. – К., 1999. – 32 с.

Еремушкин М. А. Основы мануальной техники массажа / М. А. Еремушкин. – Ростов н/Д : Феникс, 2007. – 188 с. – (Сер. «Качество жизни»).

Изотов Е. А. Эффекты идеомоторной тренировки // Психо­ логические основы педагогической деятельности : материалы 29-й науч. конф. / Санкт-Петербургская гос. акад. физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта. – 2002. – С. 81–84.

Иорданская Ф. А. Мониторинг специальной работоспособности высококвалифицированных футболистов / Ф. А. Иорданская // Вестн. спорт. науки. – 2013. – No 5. – С. 66–75.

Кайдалин В. С. Физиологические эффекты нефармакологических средств воздействия на функциональное состояние организма в условиях напряженной мышечной деятельности / В. С. Кайдалин : автореф. дис. ... канд. биол. наук. – Волгоград, 2007. – 151 с.

Клюйков А. И. Тейпирование и применение кинезиотейпа в спортивной практике : метод. пособ. / А. И. Клюйков. – М. : РАСМИРБИ, 2009. – 140 с.

Комаров А. П. Оптимизация восстановления после физических нагрузок у футболистов / А. П. Комаров, А. А. Шамардин, Н. В. Серединцева // Фундамент. исследования. – 2013. – No 11–2. – С. 320–324.

Лалаков Г. С. Структура и содержание тренировочных нагрузок на различных этапах многолетней подготовки футболистов : автореф. дис. ... доктора пед. наук / Г. С. Лалаков. – Омск, 1998. – 54 с.

Лопатенко Г. О. Підвищення ефективності передстартової підго­ товки кваліфікованих спортсменів у фехтуванні на основі застосування позатренувальних засобів: автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. наук з фіз. вих. і спорту: спец. 24.00.01«Олимпийский и профессиональный спорт» / Г. О. Лопатенко. – К., 2014. – 22 с.

Лисенчук Г. А. Управление подготовкой футболистов / Г. А. Лисенчук. – К. : Олимп. лит., 2003. – 272 с.

Матвеев Л. П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты : учеб. для завершающего уровня высш. физкультурного образования / Л. П. Матвеев. – М. : Физкультура и спорт, 2001. – 324 с.

Мирзоев О. М. Восстановительные средства в системе подготовки спортсменов / О. М. Мирзоев. – М. : Физкультура и спорт, 2005. – 220 с.

Озолин Н. Г. Разминка спортсмена / Н. Г. Озолин. – М. : Физкультура и спорт, 1961. – 39 с.

Мищенко В. С. Изменение физиологической реактивности сис­темы дыхания как мера адаптации к напряженной мышечной деятельности на выносливость в спорте / В. С. Мищенко // Адаптация спортсменов к тренировочным и соревновательным нагрузкам. – К. : КГИФК, 1984. – С. 73–85.

Платонов В. Н. Допинг в олимпийском спорте: история, состояние, перспективы / В. Н. Платонов // Допинг и эргогенные средства в спорте. – К. : Олимп. лит., 2003. – 576 с.

Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В. Н. Платонов. – К. : Олимп. лит., 2004. – 808 с.

Полозов А. А. Мини-футбол. Новые технологии в подготовке команд / А. А. Полозов. – М., 2007. – 185 с.

Пшибыльский В. Функциональная подготовленность высококва­ лифицированных футболистов: монография / В. Пшибыльский, В. С. Ми­ щенко. – К. : Наук. світ, 2005. – 161 с.

Рыбачок Р. А. Повышение специальной работоспособности квалифицированных боксеров внетренировочными средствами в процессе соревновательной деятельности : автореф. дис. ... канд. наук физ. восп. и спорта : спец. 24.00.01 «Олимпийский и профессиональный спорт» / Р. А. Рыбачок. – К., 2011. – 23 с.

Савченко В. А. Выявление оптимальной частоты вибрационного массажа у футболистов с различными типами гемодинамики / В. А. Савченко, А. А. Бирюков // ЛФК и массаж. – 2002. – No 2 (2). – С. 35–38.

«Сити» будет лечить игроков с помощью криогенной камеры // FAPL. ru – Английский футбол. – Режим доступа : www. profootball.ua /2014/07/01/ siti_budet_lechit_igrokov. html.

Таможников Д. В. Дополнительные средства повышения функциональных возможностей футболистов на этапах годичного цикла тренировки / Д. В. Таможников // Науч. обозрение. Пед. науки. – 2015. – No 3 – С. 115–116.

Уилмор Дж. Х. Физиология спорта и двигательной активности / Дж. Х. Уилмор, Д. Л. Костил. – К. : Олимп. лит., 1997. – С. 85–105, 132–143, 149–215.

Унесталь Л.-Э. Аутогенная тренировка в спорте / Л.-Э. Унесталь // Психология спорта : хрестоматия / Сост. А. Е. Тарас. – М. : АСТ; Минск : Харвест, 2007. – С. 329–335.

Федерація футболу України. Інспекторський комітет. Довідник делегата (інспектора) ФФУ при проведенні всеукраїнських змагань з футболу. – К., 2009. – 39 с.

Федерація футболу України. Навчальна програма підготовки тренерів дитячо-юнацького та аматорського футболу на курсах С-диплому ФФУ. – К., 2016. – 73 с.

Чирва Б. Г. Футбол. Предыгровая разминка профессиональных футболистов / Б. Г. Чирва. – М. : ТВТ Дивизион, 2011. – 128 с.

Шамардин А. И. Оптимизация функциональной подготовленности футболистов: монография. – Волгоград, 2000. – 276 с.

Шамардин А. А. Комплексная функциональная подготовка юных футболистов: монография. – Саратов : Науч. кн., 2008. – 239 с.

Шамардин В. Н. Медико-биологические основы спортивной тренировки футболистов / В. Н. Шамардин. – Днiпропетровськ : Пороги, 1998. – 134 с.

Bangsbo J. Soccer system and strategies / J. Bangsbo. – Human Kinetic, 2000. – 144 p.

Perrey S. Comparison of oxygen uptake kinetics May and accent cycle exercise / S. Perrey, A. Betik, R. Candau, J. D. Rouillon, R. L. Hughson // J. Appl. Physiol. – 2001. – Vol. 91, N 5. – P. 2135–2142.

Critchell M. Warm Ups for Soccer: A Dynamic Approach / M. Critchell. – Auburn, Michigan : Reedswain, 2002. – 147 р.

DiBernardo Marcus. Professional Soccer Pre-Match Team Warm-Up Routine: «Guarantee Your Team is Warmed-Up Properly & Professionally Before Every Match». – United States, 2014. – 24 р.

Guy J. H. Inspiratory muscle training improves exercise tolerance in recreational soccer players without concomitant gain in soccer-specific fitness / J. H. Guy, A. M. Edwards, G. B. Deakin // J. Strength Cond. Res. – 2014. – Feb. 28(2). – Р. 483–491.

Hautala A. J. Muscle sympathetic nerve activity at rest compared to exercise tolerance / A. J. Hautala, A. M. Kiviniemi, S. Tiinanen, T. Sepponen Heikki, V. Huikuri, M. P. Tulppo // Eur. J. of Applied Physiology. – 2008, March. – Vol. 102, N 5. – P. 533–538.

McGillicuddy M. Massage for sport performance / M. McGillicuddy. – 2011. – 192 р.

Mishсhenko V. Fisiologia del deportista / V. Mishсhenko, V. Monogarov. – Barselona : Editorial Paidotribo, 1995. – 328 p.

Mokbel Sami. Gael Clichy looks to gain extra edge ahead of Real Madrid clash as Manchester City full back trains wearing altitude mask / Sami Mokbel // MailOnline. – 2016. – 20 April.

Roberts L. A. Post-exercise cold water immersion attenuates acute anabolic signalling and long-term adaptations in muscle to strength training / L. A. Roberts, T. Raastad, J. F. Markworth, V. C. Figueiredo, I. M. Egner // J. Physiol. – 2015. – Vol. 593, N 18. – Р. 4285–4301.

Schmid S. Complete conditioning for soccer / S. Schmid, B. Alejo. – Human Kinetic, 2002. – 184 p.

Coast J. R. The effect of football shoulder pads on pulmonary function / J. R. Coast, J. L. Baronas, C. Morris, K. S. Willeford // J. Sports Sci. Med. – 2005. – Dec. 4(4). – Р. 367–371.

Nicks C. R. The influence of respiratory muscle training upon intermittent exercise performance / C. R. Nicks, D. W. Morgan, D. K. Fuller, J. L. Caputo // J. Sports Sci. Med. – 2009. – Jan. 30(1). – Р. 16–21.

Unestahl L.-E. Integrated Mental Training / L.-E. Unestahl / Veje Int. Оrebro, 1996. – 240 p.



Посилання

  • Поки немає зовнішніх посилань.


Creative Commons License
Ця робота ліцензована Creative Commons Attribution 4.0 International License.

----------------------------------------------

ISSN:1992-7894 (друк)
ISSN: 1992-9285 (інтернет)

Адреса редакції: 03150, м. Київ-150, вул. Фізкультури, 1.
Довідка: тел.: +38(044) 287-65-20;
факс: +38(044) 287-65-20;
моб.: +38(067) 724-48-23; +38(050) 067-64-13;
е-mail: sportmedkafedra@gmail.com, sportmedicine.ua@gmail.com