Застосування позатренувальних засобів для підвищення фізичної підготовленості у футболі
Бічна панель сторінки статті
Основний зміст сторінки статті
Анотація
Мета. Показати можливості вдосконалення системи відновлення і стимуляції працездатності у футболі на основі вивчення й аналізу сучасної літератури. Методи. Аналіз спеціальної наукової літератури, інформації мережі Інтернет. Висновки. Наведено найефективніші засоби корекції функціонального стану кваліфікованих футболістів у різних періодах підготовки, включаючи передігрову розминку в змагальному періоді. Результати. Визначено дозволені сучасні відновні і стимулюючі засоби, їх роль у реалізації потенціалу працездатності футболістів в умовах наростаючого стомлення для тренувальної і змагальної діяльності. Показано, що представлені впливи, у тому числі в розминці, сприяють зростанню її ефективності й економічності, мобілізація регуляторних функцій обумовлює підвищення спеціальної працездатності футболістів у змагальному періоді підготовки
Блок інформації про статтю
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Журнал практикує політику негайного відкритого доступу до опублікованого змісту, підтримуючи принципи вільного поширення наукової інформації та глобального обміну знаннями задля загального суспільного прогресу.
Редакційна колегія дотримується рекомендацій The Committee on Publication Ethics (COPE) з питань этики наукових публікацій.
ОБОВ'ЯЗКОВЕ ПОСИЛАННЯ НА АВТОРІВ ПРИ КОПІЮВАННІ ЧИ ЦИТУВАННІ МАТЕРІАЛУ НАУКОВИХ СТАТЕЙ
Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:
- Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Політика журналу дозволяє і заохочує розміщення авторами в мережі Інтернет (наприклад, у сховищах установ або на особистих веб-сайтах) рукопису роботи, як до подання цього рукопису до редакції, так і під час його редакційного опрацювання, оскільки це сприяє виникненню продуктивної наукової дискусії та позитивно позначається на оперативності та динаміці цитування опублікованої роботи (див. The Effect of Open Access).
Посилання
Biryukov, A.A., & Vasileva, V.E. (2006). Sportivnyiy massazh [Sports massage]. Moscow: Akademiya [in Russian].
Blashchak I. M. (1991). Tochnost’ udarov po vorotam v sorevnovaniyakh i trenirovkakh futbolistov i faktory, yeye opredelyayushchiye [Accuracy of attacks on the goal in competitions and training of football players and the factors that determine it]. Candidate’s thesis. Moscow: GTsOLIFK [in Russian].
Bundzen, P.V., & Balandin, V.I. (1997). Osnovyi mentalnogo treninga dlya sporta (psihotrening dlya uspeshnogo vyistupleniya v sorevnovaniyah) [Fundamentals of mental training for sports (psycho-training for successful performance in competitions)]. SPb [in Russian].
Bundzen, P.V. (2003). Innovatsionnyye psikhodiagnosticheskiye i psikhokorrigiruyushchiye tekhnologii v podgotovke olimpiyskogo rezerva [Innovative psychodiagnostic and psycho-corrective technologies in the preparation of the Olympic reserve]. Proceeding from Sport and health: Materialy pervogo mezhdunarodnogo nauchnogo kongressa (9-11 sentyabrya 2003 hoda) – Materials of the first international scientific congress. Gosudarstvennaya akademiya fizicheskoy kul’tury imeni P.F. Lesgafta – The State Academy of Physical Culture named after P.F. Lesgaft. St. Petersburg (pp. 25-26) [in Russian].
Varyushin, V.V. (1993). Izmenenie fizicheskoy rabotosposobnosti u futbolistov raznyih amplua pri korotkih mezhigrovyih intervalah [Change in physical performance in football players of different roles with short interzhing intervals]. Teoriya i praktika fizicheskoy kulturyi – Theory and practice of physical culture, 5, 6-7 [in Russian].
Vasilevskiy, S.S., & Kryuchok, V.G. (2011). Mehanizmyi deystviya originalnyih kinezioteypov «K-Active» [Mechanisms of the action of the original kinesiotypes «K-Active»]. Meditsinskie novosti – Medical News, 7 [in Russian].
Veraksa, A.N., Gorovaya, A.E., Grushko, A.I., & Leonov, S.V. (2016). Myislennaya trenirovka v psihologicheskoy podgotovke sportsmena [Mental training in the psychological preparation of an athlete]. Moscow: Sport [in Russian].
Vinogradov, V.E. (2001). Chutlyvist’ reaktsiy kardiorespiratornoyi systemy kvalifikovanykh sport·smeniv pry vtomi i mozhlyvosti yiyi korektsiyi pozatrenuval’nymy zasobamy [Sensitivity of the reactions of the cardiorespiratory system of qualified athletes during fatigue and the possibility of its correction by extra-curricular means]. Extended abstract of Candidate’s thesis. Kyiv [in Ukrainian].
Vinogradov, V.E. (2004). Zastosuvannya spetsial’nykh vprav i masazhnykh protsedur mobilizatsiynoho typu dlya udoskonalennya elementiv sportyvnoyi tekhniky lehkoatletiv-bar’yerystiv (sprynt) [Application of special exercises and massaging procedures of mobilization type for improving the elements of athletic-barrier sports equipment (sprint)]. Aktual’ni problemy fizychnoyi kul’tury i sportu: zbirnyk naukovykh prats’ – Actual problems of physical culture and sports: a collection of scientific, 3, 103-108. Kyiv: DNDIFKS [in Ukrainian].
Vinogradov, V.E. (2009). Stimulyatsiya rabotosposobnosti i vosstanovitelnyih protsessov v trenirovochnoy i sorevnovatelnoy deyatelnosti kvalifitsirovannyih sportsmenov [Stimulation of working capacity and recovery processes in the training and competitive activities of qualified athletes]. Kiev: NPF «Slavutich-Delfin» [in Russian].
Vinogradov, V.E., Lysenko, E.N., & Sologub, L.N. (2011). Primenenie vnetrenirovochnyih sredstv mobilizatsionnogo tipa dlya povyisheniya spetsialnoy rabotosposobnosti sportsmenov vyisokogo klassa v usloviyah sorevnovaniy [The use of extra-mobilization means of mobilization type for increasing the special working capacity of high-class athletes in the conditions of competitions]. Pedagogika, psihologiya ta medyco-biologichni problemy fizychnoho vyhovannya i sportu – Pedagogy, psychology and medical-biological problems of physical education and sports, 6. Kharkow [in Russian].
Vinogradov, V.E. (2012). Vnetrenirovochnyye sredstva stimulyatsii i vosstanovleniya rabotosposobnosti v podgotovke sportsmenov vysokoy kvalifikatsii (obzor literatury) [Out-of-work means of stimulation and restoration of working capacity in the training of athletes of high qualification (literature review)]. Vestnik sportivnoy nauki – Herald of sports science, 5, 25-29 [in Russian].
Vihrov, K., & Dulibskiy, A. (2005). Razminka futbolistov [Warm up football]. Kyiv: FFU, Kombi LTD [in Russian].
Volkov, N.I., Darduri, U., & Smetanin, V. Ya. (1997). Interval’naya gipoksicheskaya trenirovka – novyy metod povysheniya rabotosposobnosti sportsmenov [Interval hypoxic training – a new method to improve the performance of athletes]. Moscow: VNIIFK, RGAFK [in Russian].
Godik, M.A., & Skomorohov, E.V. (1981). Faktornaya struktura spetsialnoy podgotovlennosti futbolistov [Factor structure of special readiness of football players]. Teoriya i praktika fizicheskoy kul’tury – Theory and practice of physical culture, 7, 14-16 [in Russian].
Golets, V.I. (1987). Kompleksnoe ispolzovanie fizicheskih sredstv vosstanovleniya s tselyu upravleniya parametrami trenirovochnyih i sorevnovatelnyih nagruzok vyisokokvalifitsirovannyih sportsmenov (na primere plavaniya i velosporta) [Complex use of physical means of recovery in order to manage the parameters of training and competitive loads of highly qualified athletes (for example, swimming and cycling)]. Extended abstract of Candidate’s thesis. Kyiv [in Russian].
Golomazov, S., & Shinkarenko I. (1994). Futbol. Trenirovka spetsialnoy rabotosposobnosti futbolistov [Football. Training of special working capacity of football players]. Moscow [in Russian].
Gorkovskiy, D.V. Primeneniye original’noy metodiki kinezioteypirovaniya KinesioTaping v manual’noy meditsine [Application of the original KinesioTaping kinesiotherapy technique in manual medicine]. Shkola kinezioteypirovaniya «KinesioCourse» – KinesioCourse School of Kinesiotherapy. Retrieved from www. kinesiocourse.ru/files/issledrus/manualkii. pdf. [in Russian].
Dembo, A.G. (1991). Zabolevaniya i povrezhdeniya pri zanyatiyah sportom [Diseases and injuries in sports]. Leningrad [in Russian].
Dubrovskiy, V.I. (1999). Entsiklopediya massazha [Encyclopedia of Massage]. Moscow: Flinta, Retorika-A [in Russian].
Dubrovskiy, V.I. (2002). Sportivnaya meditsina [Sports medicine]. (2nd ed.). Moscow: Vlados [in Russian].
Dubrovskiy, V., & Dubrovskaya, A. (2009). Stretching i kriomassazh kak sredstva profilaktiki i lecheniya travm i zabolevaniy oporno-dvigatelnogo apparata u futbolistov [Stretching and cryomassage as a means of prevention and treatment of injuries and diseases of the musculoskeletal system in football players]. Teoriya i praktika futbola – Theory and practice of football, 4, 28-34 [in Russian].
Dyachenko, A.Yu., Rodionov, Yu.V., & Fedotov, A.S. (1999). Spetsializirovannoe testirovanie i otsenka komponentov funktsionalnoy podgotovlennosti dlya napravlennogo sovershenstvovaniya trenirovochnogo protsessa kvalifitsirovannyimi grebtsami [Specialized testing and evaluation of components of functional readiness for directed improvement of the training process by qualified rowers]. Kiev [in Russian].
Eremushkin, M.A. (2007). Osnovy manual’noy tekhniki massazha (seriya «Kachestvo zhizni») [Basics of manual massage techniques (series «Quality of life»)]. Rostov-na-Donu: Feniks [in Russian].
Izotov, E.A. (2002). Effekty ideomotornoy trenirovki [Effects of ideomotor training]. Proceeding from Psychological foundations of pedagogical activity: Materialy 29-y nauchnoy konferentsii – Materials of the 29th scientific conference. Gosudarstvennaya akademiya fizicheskoy kul’tury imeni P.F. Lesgafta – The State Academy of Physical Culture named after P.F. Lesgaft. St. Petersburg (pp. 81-84) [in Russian].
Iordanskaya, F.A. (2013). Monitoring spetsial’noy rabotosposobnosti vysokokvalifitsirovannykh futbolistov [Monitoring of special operability highly qualified football players]. Vestnik sportivnoy nauki – Bulletin of sports science, 5, 66-75 [in Russian].
Kaydalin, V.S. (2007). Fiziologicheskiye effekty nefarmakologicheskikh sredstv vozdeystviya na funktsional’noye sostoyaniye organizma v usloviyakh napryazhennoy myshechnoy deyatel’nosti [Physiological effects of non-pharmacological agents on the functional state of the organism under conditions of intense muscular activity]. Extended abstract of Candidate’s thesis. Volgograd [in Russian].
Klyuykov, A.I. (2009). Teypirovanie i primenenie kinezioteypa v sportivnoy praktike [Taping and application of kinesiotype in sports practice]. Moscow: RASMIRBI [in Russian].
Komarov, A.P., Shamardin, A.A., & Seredintseva, N.V. (2013). Optimizatsiya vosstanovleniya posle fizicheskih nagruzok u futbolistov [Optimization of recovery after exercise in football players]. Fundamental’nyye issledovaniya – Fundamental research, 11-2, 320-324 [in Russian].
Lalakov, G.S. (1998). Struktura i soderzhaniye trenirovochnykh nagruzok na razlichnykh etapah mnogoletney podgotovki futbolistov [Structure and content of training loads at various stages of long-term training of players]. Extended abstract of Doctor’s thesis. Omsk [in Russian].
Lopatenko, G.O. (2014). Pidvyshchennya efektyvnosti peredstartovoyi pidhotovky kvalifikovanykh sportsmeniv u fekhtuvanni na osnovi zastosuvannya pozatrenuval’nykh zasobiv [Increasing the effectiveness of pre-start training of skilled athletes in fencing on the basis of the use of extra-curricular means]. Extended abstract of Candidate’s thesis. Kyiv [in Ukrainian].
Lisenchuk, G.A. (2003). Upravlenie podgotovkoy futbolistov [Management of the training of football players]. Kiev: Olimpiyskaya literatura [in Russian].
Matveev, L.P. (2001). Obshchaya teoriya sporta i yeye prikladnyye aspekty [General Theory of Sports and its Applied Aspects]. Moscow: Fizkultura i sport [in Russian].
Mirzoev, O.M. (2005). Vosstanovitelnyie sredstva v sisteme podgotovki sportsmenov [Restorative means in the system of training athletes]. Moscow: Fizkultura i sport [in Russian].
Ozolin, N.G. (1961). Razminka sportsmen [Athlete warm-up]. Moscow: Fizkultura i sport [in Russian].
Mishchenko, V.S. (1984). Izmeneniye fiziologicheskoy reaktivnosti sistemy dykhaniya kak mera adaptatsii k napryazhennoy myshechnoy deyatel’nosti na vynoslivost’ v sporte [Change in the physiological reactivity of the respiratory system as a measure of adaptation to intense muscular activity for endurance in sports]. In: Adaptatsiya sportsmenov k trenirovochnyim i sorevnovatelnyim nagruzkam – Adaptation of athletes to training and competitive loads. Kiev: KGIFK, p. 73-85 [in Russian].
Platonov, V.N. (2003). Doping v olimpiyskom sporte: istoriya, sostoyanie, perspektivy [Doping in the Olympic sport: history, state, prospects]. In: Doping i ergogennyie sredstva v sporte – Doping and ergogenic means in sport. Kiev: Olimpiyskaya literatura [in Russian].
Platonov, V.N. (2004). Sistema podgotovki sportsmenov v olimpiyskom sporte. Obshchaya teoriya i yeye prakticheskiye prilozheniya [The system of training athletes in the Olympic sport. General theory and its practical applications]. Kiev: Olimpiyskaya literatura [in Russian].
Polozov, A.A. (2007). Mini-futbol. Novyie tehnologii v podgotovke komand [Mini football. New technologies in the preparation of teams]. Moscow [in Russian].
Pshibyilskiy, V., & Mishchenko, V.S. (2005). Funktsionalnaya podgotovlennost vyisokokvalifitsirovannyih futbolistov [Functional preparedness of highly qualified football players]. Kiev: Naukovyy svit [in Russian].
Ryibachok, R.A. (2011). Povyishenie spetsialnoy rabotosposobnosti kvalifitsirovannyih bokserov vnetrenirovochnyimi sredstvami v protsesse sorevnovatelnoy deyatelnosti [Increase of special working capacity of qualified boxers with extra-training means in the process of competitive activity]. Extended abstract of Candidate’s thesis. Kiev [in Russian].
Savchenko, V.A., & Biryukov, A.A. (2002). Vyyavleniye optimal’noy chastoty vibratsionnogo massazha u futbolistov s razlichnymi tipami gemodinamiki [Identification of the optimal frequency of vibration massage in football players with different types of hemodynamics]. LFK i massazh – LFK and massage, 2 (2), 35-38 [in Russian].
«Siti» budet lechit’ igrokov s pomoshch’yu kriogennoy kamery [«City» will treat players with a cryogenic camera]. FAPL.ru – Angliyskiy futbol. – Retrieved from www.profootball.ua /2014/07/01/ siti_budet_lechit_igrokov.html.
Tamozhnikov, D.V. (2015). Dopolnitel’nyye sredstva povysheniya funktsional’nykh vozmozhnostey futbolistov na etapakh godichnogo tsikla trenirovki [Additional means of increasing the functionality of players in the annual cycle of training]. Nauchnoye obozreniye. Pedagogicheskiye nauki – Scientific Review. Pedagogical sciences, 3, 115-116 [in Russian].
Uilmor, Dzh.H., Kostil, D.L. (1997). Fiziologiya sporta i dvigatelnoy aktivnosti [Physiology of sports and motor activity]. Kiev: Olimpiyskaya literatura, p. 85-105, 132-143, 149-215 [in Russian].
Unestal, L.-E. (2007). Autogennaya trenirovka v sporte [Autogenic training in sports]. In: Psihologiya sporta – Psychology of sports. A.E. Taras (Compiled by). Moskow: AST; Minsk: Harvest, 329-335 [in Russian].
Federatsiya futbolu Ukrayiny. Inspektors’kyy komitet (2009). Dovidnyk delehata (inspektora) FFU pry provedenni vseukrayins’kykh zmahan’ z futbolu [Reference book of the delegate (inspector) of the FFU during the all-Ukrainian football competition]. Kyiv [in Ukrainian].
Federatsiya futbolu Ukrayiny (2016). Navchal’na prohrama pidhotovky treneriv dytyacho-yunats’koho ta amators’koho futbolu na kursakh S-dyplomu FFU [Training program for the training of children and youth and amateur football coaches at the courses of the C-Diploma of the FFU]. Kyiv [in Ukrainian].
Chirva, B.G. (2011). Futbol. Predygrovaya razminka professional’nykh futbolistov [Football. Pre-game warm-up of professional football players]. Moscow: TVT Divizion [in Russian].
Shamardin, A.I. (2000). Optimizatsiya funktsional’noy podgotovlennosti futbolistov [Optimization of the players’ functional readiness]. Volgograd [in Russian].
Shamardin, A.A. (2008). Kompleksnaya funktsional’naya podgotovka yunyih futbolistov [Complex functional training of young players]. Saratov: Nauchnaya Kniga [in Russian].
Shamardin, V.N. (1998). Mediko-biologicheskiye osnovy sportivnoy trenirovki futbolistov [Medico-biological bases of sports training of football players]. Dnipropetrovsk: Porogi [in Russian].
Bangsbo, J. (2000). Soccer system and strategies. Human Kinetic.
Perrey, S., Betik, A., Candau, R., Rouillon, J.D., & Hughson, R.L. (2001). Comparison of oxygen uptake kinetics May and accent cycle exercise. J. Appl. Physiol., Vol. 91, 5, 2135-2142.
Critchell, M. (2002). Warm Ups for Soccer: A Dynamic Approach. Auburn, Michigan: Reedswain.
DiBernardo, M. (2014). Professional Soccer Pre-Match Team WarmUp Routine: «Guarantee Your Team is Warmed-Up Properly & Professionally Before Every Match». United States.
Guy, J.H., Edwards, A.M., & Deakin, G.B. (2014). Inspiratory muscle training improves exercise tolerance in recreational soccer players without concomitant gain in soccer-specific fitness. J. Strength Cond. Res., Feb. 28(2), 483-491.
Hautala, A.J., Kiviniemi, A.M., Tiinanen, S., Sepponen Heikki, T., Huikuri V., Tulppo, M.P. (2008). Muscle sympathetic nerve activity at rest compared to exercise tolerance. European Journal of Applied Physiology, March, Vol. 102, 5, 533-538.
McGillicuddy, M. (2011). Massage for sport performance.
Mishсhenko, V., & Monogarov, V. (1995). Fisiologia del deportista. Barselona: Editorial Paidotribo.
Mokbel, S. (2016). Gael Clichy looks to gain extra edge ahead of Real Madrid clash as Manchester City full back trains wearing altitude mask. MailOnline, 20 April.
Roberts, L.A., Raastad, T., Markworth, J.F., Figueiredo, V.C., Egner, I.M. (2015). Post-exercise cold water immersion attenuates acute anabolic signalling and long-term adaptations in muscle to strength training. J. Physiol., Vol. 593, 18, 4285-4301.
Schmid, S., & Alejo, B. (2002). Complete conditioning for soccer. Human Kinetic.
Coast, J.R., Baronas, J.L., Colleen, M., & Willeford, K.S. (2005). The effect of football shoulder pads on pulmonary function. J. Sports Sci. Med., Dec. 4(4), 367-371.
Nicks, C.R., Morgan, D.W., Fuller, D.K., & Caputo, J.L. (2009). The influence of respiratory muscle training upon intermittent exercise performance. J. Sports Med., Jan. 30 (1), 16-21.
Unestahl, L.-E. (1996). Integrated Mental Training. Veje Int. Оrebro.