Сучасні наукові підходи до оптимізації спортивної діяльності шляхом корекції рівня вітаміну D в організмі спортсменів
Бічна панель сторінки статті
Основний зміст сторінки статті
Анотація
Резюме. У ході дослідження було здійснено вивчення наукових джерел, в яких розглянуто питання впливу дефіциту вітаміну D на фізичну підготовленість спортсменів та їх результативність у різних видах спорту, які дають аналіз і оцінку сучасних наукових підходів до оптимізації спортивної діяльності за допомогою корекції рівня вітаміну D. Мета. Встановити зв’язок між рівнем вітаміну D і фізичними показниками в організмі спортсменів. Методи. Аналіз наявних наукових досліджень та мета-аналізи, що стосуються впливу дефіциту вітаміну D на фізичну підготовленість спортсменів. Результати. Під час дослідження було встановлено, що у спортсменів недостатній рівень вітаміну D є поширеною проблемою. Виявлено, що такий дефіцит негативно впливає на їхню фізичну підготовленість, призводячи до зниження сили, міцності, швидкості та інших фізичних показників. З’ясовано, що за підтримання адекватного рівня вітаміну D спортсмени досягають кращих результатів у своїх дисциплінах. Забезпечення адекватного рівня вітаміну D є важливим фактором для забезпечення оптимального фізичного стану та досягнення високих спортивних результатів. З метою підтримання та покращення фізичної форми спортсменів рекомендується систематичний моніторинг рівня вітаміну D в організмі та, за необхідності, використовувати вітамінні препарати для коригування його дефіциту. Це дозволить спортсменам досягати кращих результатів у своїх дисциплінах та покращувати своє фізичне здоров’я і працездатність.
Ключові слова: вітамін D, спортсмени, фізична підготовка, дефіцит, результативність.
Блок інформації про статтю
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Журнал практикує політику негайного відкритого доступу до опублікованого змісту, підтримуючи принципи вільного поширення наукової інформації та глобального обміну знаннями задля загального суспільного прогресу.
Редакційна колегія дотримується рекомендацій The Committee on Publication Ethics (COPE) з питань этики наукових публікацій.
ОБОВ'ЯЗКОВЕ ПОСИЛАННЯ НА АВТОРІВ ПРИ КОПІЮВАННІ ЧИ ЦИТУВАННІ МАТЕРІАЛУ НАУКОВИХ СТАТЕЙ
Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:
- Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Політика журналу дозволяє і заохочує розміщення авторами в мережі Інтернет (наприклад, у сховищах установ або на особистих веб-сайтах) рукопису роботи, як до подання цього рукопису до редакції, так і під час його редакційного опрацювання, оскільки це сприяє виникненню продуктивної наукової дискусії та позитивно позначається на оперативності та динаміці цитування опублікованої роботи (див. The Effect of Open Access).